在电脑前花费大量时间的人最常见的疾病是骨软骨病。如果早先主要是 40-45 岁以上的人受害，那么今天青少年颈部和背部受伤的情况并不少见。各种脊柱前凸和脊柱后凸已经是儿童和青少年餐桌上不正确姿势的直接后果。为了最大限度地降低脊柱疾病的风险，您需要注意购买用于在桌上工作的矫形椅。
什么是矫形椅
扶手椅适用于工作需要经常坐在电脑前的人。因此，正在创建旨在保持健康的各种模型。
- 该模型的背部重复脊柱的所有曲线，因此不会感到背部疲劳，姿势不会受到干扰。一些型号在侧面有额外的支撑，可以在展开到椅子上时固定身体。
- 带有背部按摩装置的特别有用的椅子。您可以随时打开它并放松身心。
- 解剖椅的设计使负载均匀分布在脊柱上，并且不会感觉到背部的紧张。坐在其中还可以缓解骨盆区域的紧张，并且不会干扰下肢的正常血液流动。
- 能够调节靠背、座椅、靠背高度的扶手椅适合任何人，因为您始终可以将所有元素安装在舒适的位置。
- 动感椅类似于按摩椅，也有可移动的元件。坐着的人可以改变身体的位置，而不会妨碍运动和夹住血管。
选择矫形椅时要注意什么
特定椅子型号的选择直接取决于一个人将在其中花费多少时间。从三个小时或更长时间开始，脊柱上的负荷就会增加。因此，您需要选择一把带有可调节元素的椅子。
背部、颈部、膝盖和肘部的负荷最小的正确姿势应该如下：
- 腿在膝盖和踝关节处弯曲成直角；
- 背部向后倾斜，以便支撑落在肩胛骨和下背部，只有当有重复脊柱弯曲的弯曲时才有可能;
- 座位的深度应该使腿不会感到疲劳、麻木、血管不会受到挤压，从椅子上站起来时，膝关节应该没有困难和额外的压力，因为深度过大会发生这种情况；
- 如果椅子配有头枕，工作时可以靠在椅背上几分钟，减轻肩颈负担；
- 扶手上的手应该自由平放，肘部弯曲成直角，当坐着的人决定休息时，双手紧握光滑的角。
椅子的材料透气很重要，这样身体才能呼吸。转椅可以让您时不时地离开屏幕，让您的眼睛得到休息。
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